Utilizamos cookies propias y de terceros para ofrecer un correcto funcionamiento y una navegabilidad óptima.
Para más información, consulta nuestra política de cookies.
ACEPTAR TODAS LAS COOKIES
CONFIGURAR LAS COOKIES A UTILIZAR
Cultura, Deportes y Educación  >  Educación  >  Universidad de Verano  >  Cursos y talleres  > Actividades físicas dirigidas: nuevos enfoques. Adelto F. de Borja Hernández Álvarez
 
18-18
jul
16:00h

Actividades físicas dirigidas: nuevos enfoques. Adelto F. de Borja Hernández Álvarez

Taller de un solo día que se realizará el lunes 18 de julio. MATRÍCULA ABIERTA.

Horario: de 16:00 a 20:00 h.

Precio: 10 euros

Objetivos:

El taller pretende reflexionar respecto a las nuevas orientaciones en las actividades físicas dirigidas saludables, conocer y vivenciarlas desde planteamientos prácticos, así como intentar dar orientaciones mediante talleres prácticos. 

Contenidos:

·         Entrenamiento funcional: consideraciones generales y ejercicios de calistenia o entrenamiento funcional, propioceptivos sin material y funcionales con fitball, en suspensión (con TRX) y con elásticos.

·         Entrenamientos a intervalos de alta intensidad (HIIT): consideraciones generales y sesión tipo de intensidad media.

NOTA: este taller se desarrollará en las instalaciones del Complejo Deportivo Las Torres (Calle Tágara, nº 2, Adeje), y los participantes deberán asistir con atuendo y zapatillas deportivas.



MATRÍCULA ON LINE
Información
Fecha:
18 de julio de 2016

Hora:
16:00h  - 20:00h

Lugar:
Centro Cultural de Adeje

MATRÍCULA ON LINE
C/ Grande, 1   38670, Adeje
Horario: 8:00 - 15:00 h