El Ayuntamiento de Adeje, a través del área de Salud y Calidad de Vida, te invita a participar en el taller, Hábitos Saludables en Femenino.
Fecha: jueves, 12 de diciembre 2024.
Tiempo estimado del taller: 2 horas.
Horario: 17:30 a 19:30
Lugar: Centro de Desarrollo Turístico Costa Adeje
Ponente: Margarita Hernández Sabina, personal técnico en Salud Ambiental y Formadora en Hábitos Saludables.
Detalles del taller:
Este taller está diseñado para centrarse en los hábitos saludables que las mujeres deben adoptar a partir de los 40 años, incluyendo una alimentación equilibrada, ejercicio regular y cuidado de la salud emocional, con el fin de mejorar el bienestar general y manejar los cambios asociados con la menopausia.
Cuidar la alimentación, el ejercicio y la salud emocional desde una edad temprana mejora la calidad de vida y reduce los síntomas de la menopausia, además de disminuir el riesgo de enfermedades relacionadas con el descenso hormonal.
Es importante recordar que cada persona vive esta etapa de manera única. Por ello, este taller ofrece un espacio para aprender y compartir conocimientos sobre cómo mantener una vida saludable y satisfactoria más allá de los 40 años.
Información e inscripción:
Si deseas más información o tienes alguna pregunta sobre las actividades programadas, te invitamos a visitar nuestra sección de "Cursos y Talleres". También puedes recibir información inmediata enviando un mensaje por WhatsApp al número 610657773 con la palabra "ALTA", seguido tu nombre completo y número móvil. Alternativamente, puedes contactarnos por correo electrónico a [email protected].
Para participar en esta actividad es necesaria la inscripción previa, se puede realizar en el siguiente enlace:
INSCRÍBETE
