El Ayuntamiento de Adeje, a través del Área de Salud, trabaja para potenciar y promocionar la Salud de las mujeres en todos sus facetas. En esta ocasión se desarrolló un taller formativo sobre la menopausia, sus síntomas, hábitos saludables que pueden ayudar a sobrellevar sus consecuencias más negativas como sofocos, sudores nocturnos, cambios en el estado del ánimo, etc. También, recomendaciones alimenticias, ejercicio físico y consejos para los cuidados de la mujer en esta etapa.
La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el cese de la menstruación y generalmente ocurre entre los 45 y 55 años. Durante este período, el cuerpo atraviesa una serie de cambios hormonales que pueden desencadenar una variedad de síntomas. Pero con una dieta adecuada, ejercicio regular y un enfoque positivo, ayudará a conllevar esta faceta con buena salud y bienestar.
La ponencia del taller estuvo a cargo de: Yanira Velázquez, Nutricionista.
La actividad se realizó por medio del Programa: Adeje, Municipio Saludable.
Organiza: Área de Salud y Calidad de Vida.
