Gestionar nuestras emociones para potenciar nuestro bienestar Psicológico. Saber trabajar la ansiedad y el estrés de cada día, reforzar nuestra autoestima, etc. Es un programa de contenidos, tanto teóricos como prácticos, orientado a promover la autonomía emocional, como herramienta indispensable para generar cambios permanentes y positivos en todos los aspectos de nuestra vida.
La actividad se desarrollará una vez al mes, con el apoyo de un profesional especializado (Psicóloga). Si estás interesado en realizar el programa, envía un correo electrónico a, [email protected], con tu nombre, apellidos y un teléfono de contacto.
