El Ayuntamiento de Adeje, a través del Área de Salud y Calidad de Vida, te invita a participar en el taller, Mente Sana y Vida Plena.
En este espacio, descubrirás herramientas prácticas para gestionar tus pensamientos y reducir el estrés, todo en un ambiente seguro y de apoyo.
Detalles del taller:
Fecha: jueves, 24 de octubre
Hora: 17:30 a 19:30
Lugar: Centro de Desarrollo Turístico Costa Adeje
Potente: Elena Pérez Tejera, profesional de la psicología.
¿Qué Aprenderás?
Técnicas de relajación como respiración consciente y visualización guiada.
Estrategias efectivas para manejar tu diálogo interno y detener pensamientos negativos.
Beneficios:
Mejora tu autoconocimiento.
Herramientas prácticas que podrás aplicar en tu vida diaria.
Apoyo profesional y espacio para preguntas.
¡No te lo pierdas! Las plazas son limitadas.
IMPORTANTE:
Si deseas recibir información puntual e inmediata sobre las actividades del Área de Salud, envíanos un mensaje de WhatsApp al 610 657 773. Asegúrate de incluir la palabra "ALTA", seguida de tu nombre completo y tu número de móvil, separados por espacios.
Por ejemplo: ALTA Jesús Flores Ruiz 678936248.
Para participar en este taller, debes formalizar tu inscripción:
INSCRÍBETE
